Что делать если ребенок плохо спит ночью

Здоровый сон является важнейшим процессом в жизни человека, а особенно новорожденного малыша, ведь именно во сне он растет и набирается сил. Поэтому правильный режим дня необходимо соблюдать в обязательном порядке. Но некоторые младенцы очень трудно укладываются спать, так как орут по непонятной причине, порой, чтобы успокоить их нужно приложить немало усилий.


ребенок спит

Нарушение сна у младенцев причины

В основном это может быть от сильного перевозбуждения или усталости. Нужно приучить ребенка к режиму дня, чтобы кормление и сон были в определенное время. Если вы не можете никак справиться с проблемой укладывания малыша необходимо проконсультироваться по этому поводу с педиатром.


Каждый ребенок требует индивидуальный подход и если перед сном он сильно плачет, значит, родители должны научиться преодолевать эту проблему и как-то его успокоить.


Когда малыш привыкнет засыпать под грудью, его придется перекладывать в кроватку и, таким образом, вы можете его разбудить, а потом снова будете долго убаюкивать. Поэтому необходимо ребенка сначала покормить, а уж тогда укладывать спать. Однако некоторые младенцы засыпают сразу, как только начинают сосать грудь. Выходом из этой ситуации может быть пустышка, с помощью которой ребенок легче засыпает. Как только вы покормили ребенка, используйте пустышку, и он быстрее успокоится и уснет.


На сон младенца негативно влияет усталость, поэтому нужно укладывать малыша спать, как только вы заметили, что он уставший.


Другой причиной нарушения сна может быть избыток общения с малышом перед сном. Особенно это актуально, когда ребенок начинает повторять звуки, которые слышит, поэтому не старайтесь разговаривать с ним, когда хотите уложить его спать. Также не следует с ним активно играть по вечерам.


Иногда дети просыпаются очень рано в 5 или 6 часов утра и засыпают под утро, когда вам уже необходимо вставать. Следует научиться контролировать этот процесс, поэтому следите, чтобы в комнате было темно, не оставляйте на ночь включенный ночник, обязательно закрывайте шторы, особенно когда светает рано. Условия для сна должны быть благоприятными, и когда малыш проснется в темноте, он может снова уснуть, не потревожив вас.


Иногда причиной нарушения сна является недостаточное питание и тогда малыш просыпается ночью от чувства голода. Поэтому следует на протяжении дня кормить его с определенными промежутками, чтобы последнее кормление было в 23 или 24 часа. Если необходимо дополнительное ночное кормление, делайте его быстро, чтобы у вас не было лишнего контакта с ребенком, ведь от этого он может разыграться посреди ночи.


Малыши просыпаются от вздрагиваний, так проявляется синдром Моро. Можно избежать это, если на ночь укутать ребенка пеленкой.


Детки после годика также нередко просыпаются ночью от различных причин, например, им может присниться какой-то страшный сон или когда они застревают ножками в просвете колыбельных прутьев.


Часто малыши не хотят спать ночью из-за того, что просыпают практически весь день – это является важной причиной нарушений сна, поэтому не следует давать ребенку отсыпаться на протяжении дня.


Но самой главной причиной, от которой ребенок не спит и плачет по ночам, конечно же, является болезнь. Малыши могут вести себя неспокойно ночью через то, что им трудно дышать из-за насморка, а ртом хватать воздух они не умеют.


Когда ваш ребенок немножко подрастет необходимо приучить его самостоятельно засыпать, от этого он станет более спокойным. Благоприятно на малышей влияет купание перед сном, особенно если к воде добавить настой из лекарственных трав.


У каждого малыша может быть своя причина, от которой его сон нарушается, и ваша задача выяснить ее и устранить.

Нет комментариев