В наши дни женщинам особо знакомо состояние когда «шалят нервы», ведь стресс подкрадывается на каждом шагу. Порой дамы не выдерживают, и появляется огромное желание убежать и где-то спрятаться от действительности или наоборот, отправить мужа с детьми на отдых и побыть в полном одиночестве.

От перенапряжения нервной системы женщина ищет выход из сложившейся ситуации и не знает где его найти. Однако, в этом виноваты совсем не родные или муж, а сбои или болезни вызванные нервами, которые появляются из-за «вытрепанной» до предела нервной системы.

Что говорит по этому поводу психосоматика?

Влиянием психологических факторов на организм человека занимается направление в медицине и психологии под названием психосоматика. Эта наука пришла к нам из прошлого века и ее основателем считается Йоганн Хайнрот. Он занимался изучением того, как нервы влияют на человеческий организм. Теория этой науки заключается в том, что заболевания способны возникать не от физических воздействий, а от психологического состояния человека. Народная пословица гласит, что все болезни от нервной системы, а причиной этих заболеваний является стресс и нервное возбуждение.

По теории психосоматики можно сделать вывод, что если, к примеру, болит сердце, необходимо устранить причину, кроющуюся в подсознании, а не принимать лекарства от сердечной боли.

В этом что-то есть, ведь ни для кого не секрет, что люди, страдающие хроническими заболеваниями всегда нервные. Да и не обязательно иметь хроническую болезнь, чтобы быть постоянно раздраженным, можно просто нервничать от головной или зубной боли, а также по другой причине, например, тяжелое материальное состояние или непонимание со стороны мужа. В результате получается, что психосоматика права и проблема, спрятанная в подсознании, дает такие сбои со здоровьем.

Как нервы влияют на здоровье

Практически всех интересует этот вопрос. Чтобы понять, как это происходит необходимо рассмотреть реакцию организма на подавленное настроение.

К примеру, вы подавлены из-за какой-то неприятности или у вас случилось горе. Когда такое состояние длится долгое время, психика находится в напряженном состоянии, весь организм угнетен и начинает функционировать неправильно. Из-за постоянного напряжения нервной системы происходят мышечные блоки, а это впоследствии приводит к разного рода заболеваниям.

Хронические заболевания или опухоли происходят от состояния обиды. Люди, имеющие в характере черты самоедства, практически всегда болеют явленной болезнью желудка или склонны к эрозиям. Так получается, что от этого страдают самые слабые и уязвимые места в организме.

Ученые пришли к выводу, что заболевания возникают подсознательно и от эмоций зависит состояние организма, ведь самый, казалось бы, безобидный конфликт приводит к боли головы или сердца. После этого дискомфорта не хочется ссориться и человек замыкается в себе или наоборот, ищет с кем бы поговорить и кому высказаться, ведь проблема не прошла, а просто спряталась в душе.

В таких случаях люди часто обращаются за помощью к психологу, где получают понимание и хороший совет. Многие способны изменить образ жизни, когда находят понимание, в этом случаи болезни отступают полностью. Но стоит понимать, что проблема находится внутри души и необходимо успокоить нервную систему.

Как привести нервы в порядок после стресса?

Во-первых, следует не конфликтовать, возможно – это иногда не получается, но если постараться, можно предотвратить ссору, а во-вторых нужно работать над тем, как изменить себя, особенно свои привычки и характер, рассмотрев негативные его стороны. Помните, что избавиться от той или иной болезни можно только успокоив нервную систему.

Если это сделать крайне сложно, можно прибегнуть к применению успокоительных трав или медикаментозного лечения. Чтобы не стать зависимым от антидепрессантов следует начинать лечение с народных средств, а именно использования настоев трав: мяты, пустырника, иван-чая, мелиссы, лаванды. В случаи, если такое лечение не дает положительного результата, следует успокоить нервы с помощью легких успокоительных препаратов.

У всех есть свои проблемы и каждый переживает их по-разному, однако стоит всегда помнить, что давать волю нервам нельзя, так как их очень трудно обуздать. Поэтому берегите нервы и старайтесь испытывать больше положительных эмоций, тогда со здоровьем все будет в порядке.