Мед является совершенно уникальным природным продуктом. В нем содержится очень много особых витаминов, которые полезны для нашей кожи, волос и крови. Помимо всего этого, он является прекрасным помощником в стремлении сбросить лишние килограммы.

Последние исследования ученых показали, что мед является высокоуглеводным продуктом, который содержит легкоусваиваемые углеводы, после которых не остается лишних жировых отложений. Мед используют в медицине, пищевой промышленности, а также как народное средство для поддержания красоты. Теперь сладкоежки могут себя порадовать медовой диетой с пользой для здоровья. Вас обязательно удивят довольно быстрые результаты при правильном использовании меда с целью похудения.

Мед очень богат питательными веществами, поэтому польза медовой диеты очевидна. При усвоении мёда организм насыщается углеводами, мед провоцирует выброс желчи, которая утилизирует ненавистный подкожный жир. Также мед помогает регуляции кислотности желудочного сока. Кроме того, при этом происходит снижение активности желудочной липазы, что препятствует отложению жира в дальнейшем.

Можно бесконечно говорить о ценности свойств меда для организма человека. Он помогает укрепить иммунитет, улучшает пищеварения и снижает аппетит, а также активно борется с целлюлитом. Примечательно  то, что этот продукт можно употреблять диабетикам.

Мед может полностью заменить сахар

Но у медовой диеты имеются свои условия. Во-первых, не стоит употреблять крахмал, так как мед теряет большую часть своих свойств в сочетании с ним. При употреблении меда необходимо есть много овощей и фруктов, так как их витамины повышают интенсивность расщепления жиров. И главное, придерживаясь медовой диеты, вы должны употреблять только натуральный мед без тепловой обработки. Так как прошедший пастеризацию мед не будет эффективен. Как же правильно использовать мед для того, чтобы похудеть? Вот вам несколько простых рецептов.

Первый рецепт – это мед с корицей. Необходимо взять одну ложку меда и одну ложку молотой корицы. Растворить все это в одном стакане теплой воды. Пить смесь нужно с утра на голодный желудок. При регулярном употреблении вы скоро заметите положительный результат.

Рецепт второй – мед и лимон. Возьмите одну или две ложки меда и одну ложку лимонного сока. Смешайте все в стакане теплой воды. Принимать это средство нужно с утра перед завтраком. Это помогает быстро и качественно очистить кишечник и сжигает слой подкожного жира.

Рецепт третий – это мед и вода. Необходимо растворить одну или две ложки меда в одном стакане теплой воды. Средство нужно выпивать на голодный желудок. Оно поможет значительно ускорить процесс метаболизма и избавит вас от лишних жировых отложений.

Следует помнить, что мед — это природный БАД к вашему правильному питанию. Если вы будете соблюдать диету и активно заниматься спортом, то вы очень быстро достигнете тех результатов, которые вас очень порадуют.

Фото: estelheitz