Вот и пришло к концу жаркое лето. Солнечные дни еще балуют нас, но позагорать на солнышке возможности уже нет, ведь отпуск позади, а впереди длинная, холодная зима. Но отчаиваться не стоит, так как порцию «солнышка» можно получить всегда, заглянув в солярий.

Всего несколько сеансов необходимо для того, чтобы выглядеть, как шоколадка. Однако существует мнение, что посещая солярий, женщина вредит своему здоровью. Хотелось бы разобраться, так ли это на самом деле. Давайте поговорим сегодня о плюсах и минусах загара в солярии.

Плюсы от загара в солярии

Ни для кого не секрет, что в холодную пору года мы нуждаемся в ультрафиолетовых лучах, а наш организм испытывает недостаток витамина D. Получить порцию солнышка в это время, поможет посещение солярия. Таким образом, в организме начнет вырабатываться витамин D, несмотря на то, что на улице дождь или снегопад. Кроме красивого загара в солярии человек получает небольшое количество гормона счастья, который способен бороться с плохим настроением, так часто посещающим нас в холодную пору года.

Существует мнение, что люди впадают в осеннюю и зимнюю депрессию, когда их организм нуждается в витамине Д. Также из-за недостатка этого витамина, наши кости становятся хрупкими, а у женщин климактерического возраста возможно развитие остеопороза.

Хотелось бы напомнить о том, что ультрафиолетовые лучи способны позитивно влиять на кожные заболевания, например, псориаз, нейродермит и угревая сыпь проходят после загара. Таким же способом можно полечить и экзему. Загар не только облегчает состояние больного, а и способствует полному избавлению пациента от болезни.

Кроме перечисленных плюсов нельзя не вспомнить о том, как красиво выглядит загорелая кожа. Если принимать сеансы в холодную пору года окружающие будут обращать на вас внимание, ведь все в это время выглядят бледными, так как летний загар уже давно смылся, а вы можете гордо носить декольте и радоваться своему отражению в зеркале.

Загорелая кожа выглядит более подтянутой, делая вас стройной, главное в этом деле не переусердствовать.

• Благодаря УФ-лучам организм женщины насыщается витамином D, а он является жизненно важным, так как помогает процессу всасывания в организм кальция и фосфора. Эти микроэлементы отвечают за крепость костей и ускоряют процесс заживления ран.
• Под воздействием ультрафиолетовых лучей активизируются обменные процессы, улучшается кровообращение и эндокринная деятельность.
• Солярий благотворно влияет на иммунитет.
• Весенние сеансы способны подготовить кожу к летнему солнцу. Хорошо будет перед путешествием к морю посетить солярий, подготовив тем самым кожу к загару.
• Проведя 20 минут в солярии, вы получаете эффект равен нескольким часам, которые необходимо провести на пляже.

Минусы при посещении солярия

Несправедливым будет с нашей стороны не рассказать прекрасной половины человечества о минусах, которых, как выяснится потом намного больше, чем плюсов.

Многие знают о том, что увлекаться штучным загаром нельзя, так как он активизирует раковые процессы. Не стоит думать, что это неправда, ведь это действительно так.

Посещая солярий, вам и в голову не придет спросить у администратора о мощности ламп и их сроке. То есть, придя в солярий вам нужно уточнить, сколько уже времени они в использовании и когда кончается срок их годности. Самые дорогие и качественные лампы имеют срок действия 540 часов, после этого времени пользоваться ими небезопасно, так как вы можете нанести вред здоровью.

Если вы решили позагорать в солярии, не забудьте обезопасить соски, на них нужно наклеить стикини, а на волосы одевать шапочку, прикрывая их, таким образом, от фиолетовых лучей. Любительниц солярия видно издалека, ведь у них из-за сухости кожи раньше, чем у других женщин появляются морщины.

Нужно знать, что существует ряд заболеваний, при которых посещать солярий противопоказано, например, болеющим бронхиальной астмой, туберкулезом или сахарным диабетом. Лучше воздержаться от загара, если у вас ангина или простудное заболевание. Наличие родимых пятен также является противопоказанием к походу в солярий, так как от его воздействия они могут увеличиться в размере. Риск заболеть раковыми заболеваниями у таких людей очень высок.

Перед визитом в солярий нужно вспомнить, не принимали ли вы в последнюю неделю препараты, которые могут спровоцировать чувствительность к УФ-лучам. Такими препаратами являются антибиотики.

Желающим иметь красивую загорелую кожу постоянно хотелось бы напомнить, что частые посещения солярия вредны, поэтому ограничьте количество сеансов до 2-3 раз в месяц.

Как относится к солярию беременным женщинам, посещать его или лучше воздержаться?

С посещением солярия обычными женщинами мы разобрались, а сейчас хотелось бы поговорить, можно ли дамам в интересном положении пользоваться его услугами, и могут ли быть плюсы от таких визитов или только минусы.

Без разрешения врача посещать солярий беременной нежелательно. Даже если беременность протекает без проблем и осложнений, вам не стоит рисковать здоровьем и самостоятельно решаться на такой шаг, так как вы можете обнаружить после загара пигментные пятна. Помните, что кожа беременной очень чувствительна.

Обычно все врачи рекомендуют не увлекаться солнечными лучами беременным, ведь у женщин в положении интенсивно вырабатывается гормон, отвечающий за пигментацию кожи. Поэтому будущая мама способна отреагировать на ультрафиолетовые лучи необычно.

Для плода недолгое посещение солярия не опасно, однако стоит знать, что при беременности легко перегреться, а это уже может негативно отразиться на ребенке. Потовые железы у плода не сформированы, поэтому он не способен регулировать температуру тела потоотделением. Для него важно, какая температура тела у его мамы, когда она в норме, ребенок чувствует себя хорошо.

Женщинам необходимо знать!

Врачи не советуют загорать в солярии без купальника, поэтому стоит прислушаться к их мнению. Важно, чтобы перед сеансом загара на коже не было косметики, макияжа и туалетной воды, смыв их, вы избежите аллергию, которая может возникнуть, поэтому примите душ, и только тогда отправляйтесь в солярий.

Используйте специальные очки, без которых нельзя находиться в солярии, так как ваши глаза должны быть защищены. Помните, что загорелая кожа свидетельствует о вашем здоровье, но она не должна быть излишне загорелой и шелушиться.