Повышение артериального давления на сегодняшний день является актуальной проблемой людей не только пожилого возраста, а и молодежи. Этот негативный фактор приводит к серьезным проблемам организма, а также некоторые заболевания способны приобретать хроническую форму. Повышенное давление негативно влияет на стенки сосудов и от этого они становятся толще, а на сердце идет нагрузка, оно сильнее качает кровь, что приводит к сердечным заболеваниям.

Причины высокого артериального давления

Наследственность

Одной из причин может быть наследственность. Генетика иногда играет немаловажную роль, ведь когда кто-то в семье страдает повышенным давлением – это становится причиной болезни и других ее членов. К сожалению, предотвратить формирование сосудистых нарушений практически невозможно, но определив группу риска можно отстрочить появление симптомов.

Неправильное питание

Повышение кровяного давления часто бывает от неправильного питания, а именно, когда человек употребляет много жиров, в таком случаи всегда появляется избыточный вес. Также в группу риска входят люди, которые употребляют алкоголь, заядлые курильщики или те, кто у кого в жизни слишком много стрессов. Особенно негативно на сердце влияет избыточный вес, увеличивая при этом появление ранних осложнений.

Спокойный и неактивный образ жизни

Когда человек проводит малоподвижный способ жизни, не занимается спортом и является физически не активным, он также попадает в группу риска. Избыток жира можно сжечь при ежедневном занятии физкультурой или посещая спортзал, занимаясь в нем всего один час.

Заболевания почек

Высокое давление также бывает при избыточном количестве солей накопившихся в организме. Часто это становится причиной возникновения гломерулонефрита.

Сахар

Большое количество употребляемого сахара становится причиной повышенного давления. Он намного больше вредит нашему здоровью, чем соль. Часто врачи рекомендую ограничить употребление сахара тем, кто страдает от высокого давления.

Употребление лекарств

Есть множество препаратов, при употреблении которых повышается артериальное давление, так как эти средства, попадая в организм, влияют на его способность контролировать солевой баланс и количество жидкости, таким образом, кровеносные сосуды вынуждены сужаться.

Одиночество

Всем известно, что на улучшение здоровья влияет хорошее настроение и позитивные эмоции, но, наверное, не многие знают о том, что одиночество вызывает стресс и негативно отражается на артериальном давлении.