Сезонные заболевания и новый коронавирус пугают. И грипп, который атакует в этом году, и прочие вирусы представляют реальную угрозу именно для дыхательной системы. По данным статистики именно болезни лёгких уносят жизни людей при заболевании гриппом. Пневмония, в которую переходит грипп, является третьей по частоте причиной смертности. На первом месте болезни сердца и сосудов, на второе место вышел рак. Далее по списку — пневмония, диабет, и прочие заболевания.

Не важно, чем человек заболел: любая инфекция, которую мы классифицируем, как грипп или простуду, требует лечения. Легче предупредить, чем лечить последствия. Именно поэтому многие люди заранее начинают курс профилактических мер при первых симптомах заболевания.

Как только появляется ломота в теле, заложенность носа, боль в горле, в числе остальных мер стоит максимально обезопасить лёгкие, укрепить их. Сделать это можно простыми народными средствами.

1. Необходимо употреблять достаточное количество воды. Не стоит забывать, что человек состоит из воды на 70%, и регулярное её употребление в нужном количестве играет важную роль для состояния организма.
2. Употреблять в пищу жиры. Каждый день едят хлеб с толстым слоем сливочного масла.
3. Идеальный вариант — молоко с маленьким кусочком масла и сахаром. 1-2 раза в день. Это средство поможет даже при бронхите.
4. Если кашель начался, лучшим народным средством является сало с мёдом. Их смешивают в равных пропорциях, и втирают в грудь. Сверху покрывают пищевой плёнкой или накладывают обычный пакет. Можно укрыть полотенцем сверху для тепла, или другой тканью. Поверх этого надевают плотно прилегающую одежду, в которой будет удобно спать. Это нужно, чтобы целлофан и полотенец не спадали. Всё это делается перед сном, и оставляется до утра. Утром нужно смыть тёплой водой, растереть грудь до полного высыхания, и быстро надеть тёплую одежду без большого выреза. Так делают каждый день, пока кашель не пройдёт.
5. Лук и чеснок — друзья человека в период вирусов. Их стоит включить в рацион.

Эти 5 правил помогут при заболевании, но они не должны являться единственным лечением. Обязательно обратитесь к врачу, чтобы получить основное лечение. Разные болезни лечатся по-разному, а врачи по 8 лет учатся как раз для того, чтобы различать заболевания, и назначать адекватное лечение.

Важно! Сегодня особенно важно вовремя проходить обследования и лечение. Поэтому при возникновении симптомов коронавируса следует позвонить в «Скорую помощь». Самоизоляция накладывает запрет на самостоятельное посещение больницы. Врач приедет домой, и назначит лечение.

Кроме вышеперечисленных мер, есть некоторые продукты, содержащие уникальные вещества в своём составе. Весенний авитаминоз ослабляет иммунитет. Чтобы его восполнить, следует употреблять в пищу эти продукты.

• Цитрусовые.
• Петрушка.
• Какао.
• Шоколад с содержание какао не менее 70%.
• Арахис.
• Рис.
• Гречка.
• Чёрный хлеб.
• Миндаль.
• Виноград.
• Ягоды.
• Яблоки.

Если у вас есть аллергия на мёд, арахис или шоколад, их употребление следует исключить. Мёд при аллергии не следует применять даже в качестве компресса, это может вызвать раздражение.