Чтобы пенсия выросла вдвое, россиянину придется работать десять лет дольше — такую жесткую, но реальную формулу озвучила Светлана Бессараб, член комитета Государственной Думы по труду, социальной политике и делам ветеранов, в интервью ТАСС 16 ноября 2025 года. Это не предложение, а факт действующего законодательства — только теперь его впервые подробно объяснили простым языком. И да, пока вы работаете — пенсия не выплачивается. Ни рубля. Только зарплата. Но зато через десять лет вы получите не 20 тысяч, а 40, а то и 45 тысяч — если повезет.
Как именно работает «отсрочка»?
Все просто: каждый год, который вы не выходите на пенсию после достижения установленного возраста (60 для женщин, 65 для мужчин), ваши индивидуальные пенсионные коэффициенты (ИПК) растут не на 10%, а на 11–12%. За пять лет — плюс 36% к ИПК и 45% к фиксированной выплате. За десять — уже 2,32 раза к баллам и 2,11 раза к фиксированной части. В цифрах: если сегодня фиксированная выплата — 8 907 рублей, то через десять лет отсрочки она станет почти 18 800 рублей. А с учетом роста ИПК — общая пенсия может превысить 45 000 рублей. Это не мечта. Это расчет.
Светлана Бессараб подчеркнула: женщины, проработавшие до 70 лет, получат удвоение пенсии. Мужчины — до 75. И да, это не «льгота», а награда за труд. Всё это время вы не получаете пенсию — только зарплату. И это ключевое условие. Никаких одновременных выплат. Выбор — за вами: сейчас 15 тысяч — или через десять лет 40. Как в казино, только без риска проиграть.
Почему это важно сейчас?
Инфляция в октябре 2025 года уже достигла 8,1%. А в бюджете заложено всего 6,8%. Значит, в 2026 году пенсии автоматически вырастут на 7,6% — по закону. Средняя выплата в этом случае перешагнет отметку в 27 000 рублей. Но это — база. А если вы отложите выход на пенсию — вы получите не 27, а 45 тысяч. И это не теория. Это уже работает.
В Социальном фонде России подтвердили: ежемесячный перерасчет пенсий для тех, кто достиг 80 лет, и для инвалидов I группы — это не новость. Но теперь стало понятно: 80 лет — это не предел. Это стартовая точка для тех, кто не ушел на пенсию в 60. А если вы проработали до 70, 75, 80 — вы не просто живете дольше. Вы живете лучше. Финансово.
А что с теми, кто не может работать дольше?
Депутат Сергей Гаврилов предложил упростить выход на досрочную пенсию для людей с повышенным стажем — тех, кто отработал 40 лет и больше. Он хочет, чтобы они могли уйти на два года раньше. Это логично. Но пока — только предложение. А вот другая инициатива уже в силе: чтобы получить пенсию в 45 000 рублей, нужно заработать 260 ИПК. Для этого — 26 лет зарплаты по 230 000 рублей в месяц. Кто это может? Только топ-менеджеры, врачи-хирурги, архитекторы, программисты. А для среднего россиянина с зарплатой 100 000 рублей — прогноз эксперта Виктор Ляшок — 28–30 тысяч. Но он предупредил: «Это гипотетика. К 2050 году всё может измениться».
Почему система устроена так, будто вынуждает работать до смерти?
Потому что государство не может платить всем по 30 тысяч, если население стареет, а работников становится меньше. В 2025 году в России 38 миллионов пенсионеров. В 2035 — уже 44 миллиона. А число работающих — падает. Система вынуждена давать стимул: либо плати меньше сейчас, либо плати больше потом. И это работает. По данным Социального фонда России, число людей, откладывающих пенсию на 5+ лет, выросло на 37% за последние три года. Особенно в Москве, Санкт-Петербурге, Краснодаре и Новосибирске.
Что дальше?
В 2026 году, если инфляция останется на уровне 8%, пенсионная формула может быть пересмотрена. Возможно, появятся коэффициенты для тех, кто работает в тяжелых условиях, на Севере, в сельской местности. Но пока — всё по старому: работай дольше — получай больше. Никаких «пенсий по совместительству». Ни «двойных» выплат. Только выбор: сейчас — или потом. И если вы живы и здоровы — выбор очевиден.
Почему никто раньше так не говорил?
Потому что это — не политика. Это — логика. Правительство не хочет говорить об этом громко: «Работайте до 75» — звучит как приговор. Но в тихом интервью, в цифрах, в расчетах — всё ясно. И если вы не хотите жить на 15 тысяч, пока ваша внучка покупает iPhone — вы знаете, что делать.
Frequently Asked Questions
Как именно рассчитывается рост пенсии при отсрочке?
За каждый год отсрочки индивидуальные пенсионные коэффициенты (ИПК) увеличиваются на 11–12%, а фиксированная выплата — на 9–10%. За пять лет — итоговый рост 36% по ИПК и 45% по фиксированной части. За десять лет — 2,32 раза по ИПК и 2,11 раза по фиксированной выплате. Это не приблизительные цифры, а точные коэффициенты, закрепленные в законе о страховых пенсиях.
Можно ли получать зарплату и пенсию одновременно при отсрочке?
Нет. Закон прямо запрещает одновременное получение пенсии и заработной платы, если вы откладываете выход на пенсию. Вы либо получаете пенсию — и работаете с ее размером, либо не получаете пенсию — и работаете, накапливая баллы. Это ключевое условие: выбор между текущим доходом и будущей надбавкой. Никаких «двойных» выплат.
Кто выиграет больше от этой системы — мужчины или женщины?
Женщины — потому что им легче отложить пенсию до 70 лет, чем мужчинам до 75. Многие женщины в 65–70 лет остаются трудоспособными, особенно в медицине, образовании и управлении. При этом они получают тот же коэффициент роста, что и мужчины. Удвоение пенсии для женщин — не миф, а реальность, подтвержденная СФР. Мужчинам же сложнее: физическая нагрузка, здоровье, рынок труда.
Сколько нужно зарабатывать, чтобы получить пенсию в 45 000 рублей?
Чтобы набрать 260 индивидуальных пенсионных коэффициентов, нужно зарабатывать в среднем 230 000 рублей в месяц на протяжении 26 лет. Это уровень топ-менеджеров, врачей-хирургов или опытных IT-специалистов. Для среднего россиянина с зарплатой 100 000 рублей реалистичная пенсия — 28–30 тысяч, если повезет. Но это — при условии, что законодательство не изменится.
Что будет, если я отложу пенсию на 10 лет, но умру до 75?
В этом случае накопленные пенсионные баллы переходят к наследникам — но только в виде единовременной выплаты из накопительной части пенсии. Если вы не участвовали в накопительной системе, то все накопленные баллы аннулируются. Это — главный риск отсрочки: вы рискуете не дожить до момента, когда начнете получать большую пенсию. Поэтому решение должно быть взвешенным.
Почему в 80 лет пенсия удваивается автоматически?
Это — социальная поддержка для самых пожилых. С 2025 года фиксированная выплата составляет 8 907 рублей, и при достижении 80 лет она автоматически удваивается до 17 815 рублей. Это не связано с отсрочкой — это отдельная мера. Но если вы отложили пенсию до 80 и продолжали работать, вы получаете и удвоение, и рост ИПК — итоговая выплата может превысить 50 тысяч рублей. Это редкий, но возможный сценарий.
