Деменция: что это, как распознать и как помочь близким
Деменция – это не просто забывчивость, а серьёзное нарушение мозговых функций, которое ухудшает память, мышление и способность выполнять обычные дела. Чаще всего её связывают с возрастом, но это не единственная причина. Если вы заметили, что ваш близкий стал терять привычные привычки, забывать важные даты или часто путает людей, стоит задуматься о ранней диагностике.
Основные причины и риски
Самая распространённая форма деменции – болезнь Альцгеймера. Она развивается постепенно, и первые симптомы могут проявиться в виде лёгкой забывчивости. Но не только болезнь Альцгеймера приводит к деменции. Сосудистые проблемы, травмы головы, инфекции и даже длительный стресс могут ускорять процесс.
Риск возрастает после 65 лет, но есть и ранние случаи у людей в 40‑50 лет. Генетика тоже играет роль: если в семье были случаи деменции, вероятность выше. Курение, отсутствие физической активности, плохое питание и лишний вес – всё это добавляет очков к риску.
Важно помнить, что некоторые факторы можно контролировать. Регулярные прогулки, умственные упражнения (кроссворды, чтение), сбалансированная диета с рыбой, орехами и овощами снижают шансы развития болезни. Если есть хронические заболевания – диабет, гипертония – их надо держать под контролем.Если вы подозреваете деменцию, первым шагом будет поход к врачу‑неврологу. Он проведёт обследование, возможно, назначит МРТ или КТ, а также проверит уровень витаминов. Чем раньше поставлен диагноз, тем больше возможностей замедлить прогресс.
Как поддержать больного и себя
Поддержка играет огромную роль. Старайтесь сохранять распорядок дня, чтобы человек знал, чего ждать: время приёма пищи, прогулки, занятия. Простые напоминатели – календарь на стене, метки на дверях – помогают ориентироваться в пространстве.
Разговаривайте спокойно, используя короткие предложения. Если человек забывает слова, не исправляйте его резко, а подсказывайте мягко. Слишком много вопросов в один момент может вызвать тревогу.
Не забывайте о себе. Уход за больным требует энергии, поэтому найдите время для отдыха, попросите родных или друзей помочь, используйте услуги дневных центров. Онлайн‑сообщества и группы поддержки могут дать полезные советы и моральную подпержку.
Медикаментозное лечение часто включает препараты, которые повышают уровень нейромедиаторов в мозге. Они не излечивают, но могут замедлить ухудшение. Вместе с лекарствами полезны занятия физической активностью, музыка, простые упражнения на координацию.
Если состояние ухудшается, у вас может появиться необходимость в специализированном уходе – домах престарелых или хосписах. Выбирайте учреждения с хорошими рекомендациями, где персонал умеет работать с деменцией.
Помните, что деменция – болезнь, а не приговор. Своевременное обнаружение, поддержка и адаптация образа жизни способны сохранить качество жизни и для больного, и для его близких.
Брюс Уиллис больше не может говорить из-за прогрессирующей деменции
Брюс Уиллис теряет способность говорить из-за прогрессирующей фронтотемпоральной деменции, с которой он столкнулся с 2023 года. Несмотря на ухудшение состояния, Уиллис недавно посетил мероприятие в поддержку пожарных Лос-Анджелеса. Его семья активно поддерживает его, оказывая необходимую помощь.
Просмотреть большеПопулярные записи
