Йога

Йога

Мастер-классы, практика, описание полезных эффектов от применения техник

Подписаться через RSS

Йога
3.08.2020

Как научиться стоять на голове: 5 секретов

Стойка на голове – одна из самых желанных поз начинающих йогов и йогинь. Регулярное ее...

Йога
3.08.2020

Занимаемся йогой дома: 5 бесплатных ресурсов

Бывают ситуации, когда есть много свободного времени, но финансовое положение не позволяет...

Йога
3.08.2020

Как почувствовать себя бодрым и энергичным с помощью йоги. Техника «Приветствие солнцу»

Техника йоги «Приветствие солнцу» или «Сурья Намаскар» – это набор упражнений («асан»),...